Tekanan hidup tidak bisa dihindari, tetapi cara kita meresponsnya bisa dipelajari. Mengelola emosi berarti mengenali perasaan, bukan menekannya. Dengan kemampuan ini, seseorang dapat mengambil keputusan lebih tenang, menjaga hubungan tetap sehat, dan mencegah stres berlarut-larut.
- asdjsds
- adsad
